2015 aasta mais viis grupp e-suits.eu foorumi kasutajaid e-sigareti poodide toel läbi e-sigareti teemalise küsitluse. Vastajaid oli üle 800.

Kõikide küsitluse vastuste ja tulemustega saab tutvuda SIIN.

Enamus vastajatel toimusid tervises väga positiivsed muutused.

Küsimus "Kas pärast e-sigaretile üleminekut on muutusi Sinu tervises?" andis sellise tulemuse:


Küsimusele "Kui tervises on toimunud muutusi, kirjelda neid lühidalt" said vastajad vabalt kirjutada vastuseks mis on muutunud.

Järgnevalt on võimalik lugeda kuidas e-sigaretide kasutajad ise toimunud muutusi kirjeldavad.

• suitsuköha kadus, kaal ei tõusnudLõhna,maitsetaju on paranenud.Füüsilist koormust talun paremini,ära on kadunud suitsumehe köha.
• Hommikuse rõga kadumine kurgust, rohkem jaksu.
• Füüsilist tegevust tehes on võhma juurde tulnud. Mul on astma ja ei saanud enne eriti öösiti magada, kuna tavasuits mõjus kopsudele ja hingamisteedele väga halvasti. Nüüd, kui teen e-sigaretti saan öösiti vabalt magada ja hingamisega probleeme ei ole. Lisaks on mul reuma. Kusjuures mu väga hea reumatoloog soovitas ka e-sigaretti - ütles, et kui tavasuitsu maha ei saa jätta, proovi e-sigaretti. Põletikud ja valud luudes ning liigestes on tagasi tõmbund. Enam ei valuta.
• Enesetunne parem, hingamine parem, jaksu rohkem
• Ei ole nii palju röga, jõuan rohkem joosta, üldine enesetunne on paranenud!
• Kopsud puhtad
• Oluliselt parem vastupidavus trennis.
• Hommikuti ei köhi,hingamine on normis,Teen kepikõndi jõukohaselt (60.a. siiski).Olen soovitanud oma tuvusringkonnale,mis nii väike polegi.Tulemused positiivsed.
• Kuigi suitsetasin väga lühikest aega, tekkis suitsuköha, mis e-sigaretiga ära kadus. Lisaks sellele, juuksed, nahk, käed ei haise ebameeldivalt ja nahk nägi parem välja.
• Maitsemeeled paranesid oluliselt, suitsetajatele omane hommikune vastik köha kadus, kopsumaht paranes oluliselt, hambad on valgemad ning suitsetamisest tingitud kollases sõrmeotsad on kadunud
• Hingamine paranenud. Lõhnataju paranenud.
• paremad lõhnatajud, võhma rohkem
• Rohkem võhma ning üldiselt vähem haigusi.
• Parem lõhnataju, parem enesetunne.
• Tunnen lõhnasid/maitseid tunduvalt paremini.
• Lõhna ja maitse meeled on taastunud pärast sigareti maha jätmist
• Maitse ja lõhn tastusid ca 6 kuu pärast hetkel mure kurguga sh kahtlustan Liqua vedelikku, vahetasin Halo vastu hiljuti, ex näis kõik oli ok kuni 18 tõmbasin kuid üritasin lahjema peale üle minna ei ole hea mõte kogu aeg lutsid nüüd uuesti 18, tavasuits oli 7 ja saab nii, et tõmmad ja siis paus muude toimertuste tarbrks
• Olen vabanenud tüüpilisest "suitsetaja köhast" :)
• Hingamine on puhtam
• üldine enesetunne, lõhnataju ja "võhma" on rohkem
• Kopsumaht veidi vähenenud.
• Pole köha ja nii palju peavalusid.
• Lõhna ja maitsetaju on suurenenud. Kuigi kaalus olen juurde võtnud on energiat ja võhma rohkem.
• Tundub, et lõhna taju on paremaks läinud tunduvalt.
• Lõhnataju on paranenud
• Energiat on rohkem ja tervis on parem üleüldiselt. Sporti jõuan palju rohkem teha.
• Oli tekkiinud kopsupuudulikkus, raske oli 5.korrusele tõusta. Hetkel liigun palju jalgrattaga ning 5.korrusele tõusen joostes.
• paranenud on lõhnade ja maitsete tundmine, võhm kadunud on hommikune tõrvane röga kurgus
• Trenni on kergem teha, võhma rohkem.
• Pidev vedeliku joomise vajadus ja hammastele hakkas ka mõjuma, see ilmselt ebakvaliteetsest vedelikust.
• Võhma on rohkem, hambad pole kollased enam
• Võhma on rohkem, nö suitsetajaköha on kadunud.
• Rohkem jaksu sporti teha, aga see võib olla ka sellest, et viimasel ajal rohkem teinud...
• Võhma on rohkem. Kevadine krooniline allergianohu on kadunud.
• värskem olla
• Enbesetunne on palju parem, kuna ei riku kopse rohkete kemikaalidega, mis tavasuitsus leidub. Lisaks ei kahjusta ma oma hambaid.
• Lõhna-ja maitsetaju on paranenud. Lisaks peale kahte kuud, neljandale korrusele minnes ei ajanud enam niimoodi hingeldama.
• Hingamine kergem, köha kadunud, haistmismeel paranenud, rinnus valud kadunud
• Võhma on rohkem, köha on vähenenud, värskem enesetunne
• Füüsiline sooritusvõime on kordades paranenud.
• Jõuan rohkem
• Võhma rohkem, köha vähem, lõhna- ja maitsetaju parem, üldine enesetunne parem
• võhma on rohkem, haistmismeel on paranenud
• Jooksu võhm on parem ning lõhna ja maitse meeled märgatavalt teravamad.
• Suitsukõha puudub
• enesetunne on parem
• Hingeõhk ei haise, ei köhi enam, riided on puhtad, parem hingata, ei väsi enam nii kiiresti trenni tehes.
• Tavasigaretiga seotud köha ja röga on kadunud, hingata on palju parem!
• Kadus rögame kõha, paranes maitsetaju, võhma rohkem.
• Võhm ei saa nii kiiresti otsa, migreeni hood on jäänud harvemaks, ei väsi nii kiiresti ära, ega rögasta hommikuti kopse välja.
• Kopsud on märgatavalt puhtamad ja palju meeldivam on hingata
• Lõhna taja taastumine. Hommikuse köha kadumine. Vastupidavuse suurenemine sportides.
• maitsemeeled on paremini toimima hakanud
• Võhm ja võimekus aeroobsetel aladel on oluliselt paranenud. Kadunud on hommikune köha ja röga. Lõhna- ja maitsemeeled on oluliselt teravamad. Oluliselt vähem haigestun külmetushaigustesse.
• Ei köhi hommikuti, klomp kurgust kadunud, "vilistamine" hingates kadunud, lõhnataju 120%, võhma mehemoodi juures.
• Rohkem energiat, võhma liigutades. Maitsemeeled paremaks läinud.
• Jaksu on rohkem, suu ei haise nagu vanasti.
• Parem lõhnataju. Kadunud rögisev köha. Pole vastikut suitsumaitset suus.
• Kadunud õhtune/hommikune köha, rohkem võhma, üldiselt parem ja värskem enesetunne.
• Jaksan teha rohkem sporti, hingamine on paranenud (ei teki üleliigset röga jms), käed/küüned on ilusamaks läinud, hambad on tervemad (olen korduvalt hambaarsti juures käinud) ja üllataval kombel pole enam haigeks jäänud - enne veipimist oli suhteliselt tihti nohu ja sellised väiksemad kurguvalud, aga nüüd (ilmselt sellest soojast aurust) enam pole olnud juba viimased aasta aega.
• Pole rögast kõha hommikuti. Hingata on kergem.
• Vähem väsimust, üldine enesetunne parem.
• + kopsud puhtad, jaksab joostagi, ei köhi enam hommikuti - kehakaal kipub suurenema
• Maitse ja lõhnameeled on paranenud aga nikotiiniga vedelikud teevad hingamise raskeks ja ajavad köhima.
• Hommikune köha kadunud, lõhnataju kõvasti paranenud ning kopsumaht taastunud
• Köha on kadunud, hingamine on kergem.
• Lõhna- ja maitsemeeled on tugevamad. Puudub nö suitsetaja köha.
• Suitsetaja rõga mis aastaringselt on hakkab vaikselt paremaks minema.Tunnen lõhnu paremini ja kuna tegelen spordiga siis tunnen et jõuan rohkem joosta.
• Nikotiini ülekaid saan vahest aga eks see ole oma teha kui ei suuda piipu käest panna.
• Lõhnataju paranenud. Enesetunne parem.
• Lausa mittesuitsetaja tunne on. Super !
• Võhm on tagasi ja hommiku röga kadunud.
• Hingamisteede häireid vähem.
• Veidi liiga vähe aega veel möödunud alustamisest, kuid maitse- ja lõhnataju hakkab juba paranema
• Paranenud lõhna taju, suitsumehe kõha pole
• Hommikuti parem enesetunne.Köha kadumine.
• Külmetushaigused esinevad harvemini
• Hommikune köhimine ja vilin kopsudes on kadunud.
• Jõudu on rohkem, ei ole rasket hingamist, saan nüüd trenni teha, akne on kadunud.
• Tarvitasin ennem mokatubakat, hambad on nüüd vähemate aukudega, igemed tervemad (pole valulikud)
• Köha on kadunud
• Üldiselt mitte tervis, aga lõhnasid tunneb paremini ning köha ei teki nagu suitsetades, näiteks.
• Hingamine on vabam ja kergem. Rohkem jõuab sporti teha. Lõhnu ja maitseid tunneb palju paremini. Jooksvalt tundub märksa vähem külmetus ja viirus haigusi olevat. Kadunud on "suitsetaja" köha.
• Organism suudab külmetuse puhul kiiremini paraneda. Energiat ja jaksu on rohkem.
• Maitse ja lõuna taju on paranenud. Kadunud on rõga kurgus. Enesetunne üldiselt parem
• Kergem hingata
• Peavalud vähenenud, hingamine on kergem, üldine enesetunne paranenud.
• Köha vähenes, lõhnataju taastus, võhma on rohkem.
• Palju parem on olla
• Maitsed, lõhnad. Hapnikuvarustus.
• Maitsemeeled on tagasi , kopsumaht on suurem
• Lõhnataju ja "võhm" on paranenud
• Peale jooksmist ei hakka ķöhima
• söögi maitse on tagasitulnu,lõhnu tunnen paremini,võhma on rohkem
• lõhnataju tagasi, köha pole enam, jõuan rohkem liikuda
• Kopsumaht on suurenenud, õhtuks puudub väsimustunne
• Hetkel VEEL midagi muutunud pole.
• Nohu/köha leebemad. Võhma rohkem.
• Puudub köha ja röga hommikuti
• Paranenud hingamine ja verevarustus (kolmekorruselise kortermaja viimasele korrusele kiirustamine ei võta hingeldama ja näpud/käed ei kipu külma ilmaga külmaks minema jne); ei ole kordagi haigestunud grippi/külmetushaigustesse e-sigareti tarvitamise jooksul, varem olin külmetushaiguste küüsis 3-5 korda aastas vähemalt.
• Parem võhm, kopsumaht, suitetaja-röga vähenemine.
• Hommikuti pole kurk kähe ja rögane.
• Üldine sooritusvõime ning maitse- ja lõhnataju on oluliselt suurenenud, täielikult on kadunud "suitsetaja kõha"
• lõhnataju. kopsumaht .
• Tavasigaretiga tundsin pidevat väsimust. Enam mitte.
• Rohkem võhma, paranenud lõhnataju, "suitsetaja" köha kadunud.
• End liigutades ei võta hinge kinni. Võhma on rohkem.
• Kadunud hommikune köha, maitse- ja haistmismeel tagasi tulnud
• Parem haistmis- ja maitsmismeel
• võhma rõhkem, hingamine kergem
• Trennis sooritus tõusis
• kopsumaht suurenes, köha pole
• Hommikuti pole enam rögast köha ja on kergem hingata.
• Ei norska öösiti enam nii palju, ning ei ole südame rütmist väljas olemisega
• Rohkem võhma, vähem hingeldamist füüsilise töö ajal.
• Parem hingamine, hommikune köha kadunud, maitsemeeled paremad ning üleüldine parem enesetunne.
• võhma on rohkem. Hooajalised külmetushaigused on minust viimasel kahel aastal mööda läinud.
• Enam ei köhi, hakkasin tundma rohkem lõhnasid
• Sutsumehe köha kadunud, võhma rohkem jne....
• Kadus ära pidev köha ja röga kopsudest. Hommikul ei esine enam pearinglust peale esimese e- sigareti tõmbamist.
• võhma rohkem, köhimist ei ole, peavalusid ei ole
• lõhna ja maitse meeled on taastunud,ma pole haigestunud kordagi ühessegi viirus haigusesse jne,jne.
• Hommikused valud rinnus on kadunud ja enesetunne parem. Võhma on rohkem.
• Tervis on parem jõudu on rohkem.
• ah mis seal ikka, hommiku köha jne läinud
• Haistmine ja maitsmine on paranenud. Tundub, et ka võhma on veidi rohkem.
• Kopsud töötavad paremini, võhm on parem. Suu ei kuiva.
• Hommikune kopsu puhastamine on ära jäänud (röga väljutamine), pohmellid on kergemad, maitsemeeled kõvasti erksamad jne
• Enesetunne on tunduvalt parem. Võhma on rohkem ja maitsemeeled on tagasi!
• Lõhnatajud on tagasi, peale e-sigaretiga alustamist pole kordagi põdenud hingamisteede haigusi (nohu, köha).
• Ei ole nii hullu hommikust suitsetaja köha
• huuletubakat kasutades oli rohkem võhma (kopsumahtu)
• Ei ole enam suitsuköha, lõhnade tundmine paranenud.
• Võhma on rohkem
• Maitsemeeled paranenud. Röga ei ole hommikuti kurgus.
• Astma taandus
• kopsud puhtamad, pole rõga ja ei kõhi, võhma rohkem
• Oluliselt vähem limaskestade ärritust. Üle aastate saan normaalselt läbi nina hingata. (Olen astmadiagnoosiga)
• Hommikust köha ei ole enam.
• Krooniline nohu on kadunud. Kõrge vererõhk on kadunud
• Kadunud on hommikune rögin, maitsmis- ja haistmismeeled on paranenud. Pole kordagi haige olnud peale sigaretist loobumist.
• Vererõhk parem hommikune köhimine kadunud rohkem võhma parem maitsmis -ja lõhnataju.
• Tunnen lõhnu ja maitseid paremini, pea ei valuta pidevalt. Ei köhi pruuni röga välja hommikuti ja energiat on palju rohkem. Samas olen täheldanud, et igemed veritsevad veidi vahepeal, aga see võib olla varasemast suitsetamisest, või pole üldse seotud ei veipimise ega suitsetamisega.
• Tavasigareti suitsetades ma köhisin eriti hommikuti, nüüdseks on see läbi. Kopsumaht oli ka väiksem, kui praegu. Erinevaid lõhnu tunnen paremini kui varem.
• Kopsumaht, lõhnataju jms. on sama nagu mittesuitsetajal
• Pole köha, pole peavalu, pole ebameeldivat maitset suus
• sigaretisõltuvus on taandunud, vajadus kadunud, rituaalse naudingu pärast teen kas üht või teist, kui selleks on hetk, mitte aga et nüüd pean kohe suitsu saama - see tunne ona kadunud
• Lõhnataju on parem, öised köhakood on põhimõtteliselt kadunud, külmetus ja viirushaigused ei hakka enam nii kergelt külge. Negatiivse poole pealt- lisandunud paar kilo.
• Ei ole suitsetaja köha hommikul.Haistmismeeled on tunduvalt paremad .Võhma on juurde tulnud.
• Lõhna- ja maitsetaju
• Haistmismeeled on paranenud.
• Hommikust köha pole, vöhma on rohkem.
• Hingamine on puhtam, ei ole hommikusi köhahooge. Maitsemeeled teravnesid
• suitsetaja köha ja peavalud on kadunud
• Energiat on tunduvalt rohkem ja pea valutab harva.
• pole halba hingeõhku, võhma on rohkem
• Kadunud on köha, pidev väsimus ja hommikused peavalud. Lõhnataju on parem.
• Köha pole, füüsilistel tegevustel rohkem võhma.
• Kõha on kadunud. Vahel ajab e-sigaret luksuma.
• Maitsemeel tugevnes.
• Muutusi ei ole, kuna varem ei teinud suitsu ja tervis kehvemaks ei ole läinud.
• Võhma on rohkem, Hommikune kõha on kadunud, Hambad on valgemad.
• Võhma on tunduvalt rohkem,hingeõhk on kindlasti meeldivam,keel on roosa,mitte kollane.
• Hingeõhk ei haise, ei köhi enam, kergem on hingata, ei väsi enam nii kiiresti trenni tehes.
• изчез кашель и отхаркивания по утрам
• Võhm on tagasi, köha on kadunud, süda ei klopi.
• lõhnataju taastus
• Võhma rohkem.
• Pole märganud olulist vahet, kuid köhatamised mis tubakasuitsu tegemisel olid, on kadunud. Uni vast ka rahulikum.
• Paranenud lõhnataju Suitsetamisest tingitud köha on kadunud Vabam hingamine
• Ei köhi enam ja maitsemeeled on erksamad.
• On kergem olla ja jõudu(võhma)rohkem.Kadunud on suitsumehe köha...olen väga rahul!
• Köha kadus ära, pohmell ei olnud enam nii tugev peale kõvemat alkoholitarbimist, haistmine ja maitsmismeel paranes, energiat rohkem, trepp ei võta enam lõõtsutama, seksuaalelu paranes (sest ei haise suitsu järele ja all toimivad asjad paremini).
• Kadus "hommikune röga" Taastus maitsemeel. Ei pidanud enam toite üle maitsestama, et nüansse tunda. Jaksu on rohkem, sest "kops ei ole kinni". jne...
• ei ole enam suitsuköha, enesetunne on parem
• Parem maitsetundmine ja füüsiline vastupidavus.
• Lõhnataju on paranenud; hommikuti on värskem tunne tõusta.
• Haistmine taastus nädala jooksul, nädala pärast ei talunud enam ka tavasuitsu lõhna kui keegi 10 meetri kaugusel suitsetas, aasta jooksul vabanesin kopsudes olevast tavasuitsu pigist
• Maitse- ja lõhnameeled tulid tagasi või teravnesid, jaksu on rohkem ning vastik köha ja röga on ka läinud. Vererõhk on alanenud söögiisu on ka parem. Igasugu külmetus ja muud haigused kimbutavad harvem.
• Ma ei väidaks otseselt, et tervis on paranenud, kuid kindlasti on enestunne parem. Lisaks aitab e-sigaret veel vältida igasuguseid muid tavalise suitsetamisega kaasnevaid probleeme nagu ebameeldiv lõhn, ebameeldiv värvus sõrmedel ja küüntel, kopsumahu vähenemine jne.
• Jaksu on rohkem, hingata on kergem, kurguhaigusi on palju vähem, kodu lõhnab paremini, kassile ei tekita passiivset suitsu ja ebameeldivat lõhna. Enda lõhnataju ja maitsetaju on palju parem. Peale peol käimist ei ole hommikul nii paha olla (nikotiini vähem, tõrva üldse mitte). Enda keha ja hingeõhk ei haise. Raha kulub vähem, saan endale paremat elukvaliteeti selle arvelt lubada. Samuti on evic vajadusel hea käsirelv.
• hingamine on muutunud paremaks,hammaste värvus on muutunud,hingeõhk on paranenud,energiat on rohkem
• Toidu maitsed on parmini ära tuntavad..
• Kergem hingata jne
• Parem enesetunne, vähem väsimust, rohkem võhma Maitse ja lõhnataju oluliselt parem. Naine ütleb, et norskan oluliselt vähem - kõik rahul
• Uimasus ja väsimus.
• Ma ei jää enam kergesti haigeks. Varem olin 2x aastas kopsupõletikus ja ka muud nakkushaigused kimbutasid iga kuu. Enam neid probleeme pole, ma pole enam haige olnud.
• Võhma rohkem, enestunne tunduvalt parem ja tavaline suits ei maitse enam :)
• Kadus köha.
• Sain teada kilpnäärme vaegtalitlusest- aga võib-olla oli see juba enne.
• pole röga, kopsumaht paranenud
• Hommikune ärkamine energilisem,puudub kuiv suitsuköha,suudan teha vastupidavamaid metsa jookse mis enne olid 3km nüüd 10+km
• Võhma on kindlasti rohkem, külmetused ei ole nii kerge tulema. Hingamine on tuduvalt kergem.
• haigestumisi, külmetusi on vähem, kuna ei pea väljas suitsul käima
• Maitsemeel on teine. Ei ole enam röga kurgus ja kõha
• rohkem võhma, parem haistmine, söögi isu
• Tunnen end üldiselt paremini.
• ei köhi hommikuti võhma rohkem
• Naha olukord on paranenud, ei köhi enam, röga pole enam hommikuti kurgus, migreeni hood on vähenenud, jõuan rohkem sporti teha(ei hakka nii kiiresti hingeldama vms)
• Röga on kadunud,köha samuti pole enam,söögiisu on paranenud.